为丰富假期生活，增强学生体质，邯山区第三中学在“五一”期间积极开展家庭体育锻炼活动。

　　同学们根据学校制定的《“五一”假期体育锻炼方案》，选择合适的时间和地点进行跑步、健步走、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、跳绳、踢毽子等形式多样的体育活动，体育活动时间每天一小时。  

　　假期的清晨和傍晚，南堡乡附近的公园、健身广场等地都能看到区三中学生挥洒汗水的精彩画面。生命在于运动，体育锻炼不仅能够培养良好的生活习惯，提高身体素质，而且能够缓解心理压力，养成积极向上的乐观心态。学校将继续深入开展家庭体育锻炼活动，帮助学生保持健康的生活方式，助力学生幸福成长。

图文：政教处

编辑：孙海妮

审发：陈英英